dolci

Cupcake ricotta e cioccolato

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  Ingredienti   250 g ricotta 100 g Farina integrale 100 g amido di mais 200 g latte scremato 80 g zucchero di canna 1 uovo 30 g cacao 1 cucchiaino Vaniglia in polvere mezza bustina Lievito per dolci scorza di 1 limone grattugiata Sale Per la

Dospy cheesecake: quando le nutrizioniste ti dedicano una ricetta

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  Ebbene sì, è successo. Nutrizionista pesce mi hanno dedicato una ricetta light del mio dolce preferito. Condivido con voi la ricetta   Ingredienti: 240gr Biscotti integrali “Fibrattiva” 65gr Zucchero

Frittelle di mele (Kcal 350 ca per 100 gr)

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Ingredienti per le frittelle di mele – 400g di mele golden – 200g di latte intero – 160g di farina di frumento tipo 00 – 2 uova – 30g di

Il cibo spazzatura crea dipendenza e depressione

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Dagli anni 90 in poi, con la diffusione dei fast food, le generazioni più giovani hanno preso confidenza con il famoso “cibo spazzatura” ricco di grassi e zuccheri come hamburger,

Torta alla ricotta (Kcal 300 ca a porzione)

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Ingredienti per la torta alla ricotta – 500 gr di ricotta – un pizzico di sale – 2 cucchiai di farina bianca – 4 cucchiai di zucchero – 2 uova

Muffins con gocce di cioccolato (Kcal 280 ca)

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  Ingredienti: – 190 gr di burro – 100 gr cioccolato fondente – 400 gr farina – 200 ml latte fresco – 16 gr lievito chimico – 1 pizzico di