Ricette

Crocchette di broccoli

Crocchette di broccoli

Ingredienti broccoli 500 gr circa parmigiano grattuggiato 100 gr pangrattato 2 cucchiai pieni per l’impasto uova 2 sale un pizzico formaggio per il ripieno a scelta (stracchino, scamorza, fontina etc..)

Chips light di zucchine

Chips light di zucchine

Chips light di zucchine.Ingredienti zucchine pan grattato farina Procedimento Accendete il forno a 200 gradi tagliate le zucchine a listine o a rondelle fatele asciugare bene sopra della carta assorbente

Pancake light

Pancake light

Ingredienti 150 g di farina 00 50 g di zucchero 200 g di acqua 2 cucchiaini di olio d’oliva 1 pizzico di sale 1 cucchiaino colmo di lievito per dolci

Crostata di fichi

Crostata di fichi

CROSTATA COI FICHI Ingredienti: 300 gr. di farina Senatore Cappelli 80 gr. di zucchero di canna grezzo 160 gr. di burro freddo 1 uovo La scorza grattugiata di un limone

Cupcake ricotta e cioccolato

Cupcake ricotta e cioccolato

  Ingredienti   250 g ricotta 100 g Farina integrale 100 g amido di mais 200 g latte scremato 80 g zucchero di canna 1 uovo 30 g cacao 1 cucchiaino Vaniglia in polvere mezza bustina Lievito per dolci scorza di 1 limone grattugiata Sale Per la

Dospy cheesecake: quando le nutrizioniste ti dedicano una ricetta

Dospy cheesecake: quando le nutrizioniste ti dedicano una ricetta

  Ebbene sì, è successo. Nutrizionista pesce mi hanno dedicato una ricetta light del mio dolce preferito. Condivido con voi la ricetta   Ingredienti: 240gr Biscotti integrali “Fibrattiva” 65gr Zucchero

Strudel di mele aperto (per 8 persone Kcal per porzione 217)

Strudel di mele aperto (per 8 persone Kcal per porzione 217)

Fragrante e delizioso. Ecco la ricetta dello strudel di mele aperto. Se lo servite tiepido sprigionerà un profumo irresistibile. Ingredienti per lo strudel di mele aperto – 5 mele renette

Frittelle di mele (Kcal 350 ca per 100 gr)

Frittelle di mele (Kcal 350 ca per 100 gr)

Ingredienti per le frittelle di mele – 400g di mele golden – 200g di latte intero – 160g di farina di frumento tipo 00 – 2 uova – 30g di

Fusilli con pomodorini pachino e gamberetti (Kcal 400 ca)

Fusilli con pomodorini pachino e gamberetti (Kcal 400 ca)

Ingredienti per i fusilli con pomodorini pachino e gamberetti: – 180 grammi di pasta – pomodorini pachino – 1 cipolla – 2 cucchiai di olio – prezzemolo q.b. – 250

Torta alla ricotta (Kcal 300 ca a porzione)

Torta alla ricotta (Kcal 300 ca a porzione)

Ingredienti per la torta alla ricotta – 500 gr di ricotta – un pizzico di sale – 2 cucchiai di farina bianca – 4 cucchiai di zucchero – 2 uova